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阿什利-扬近期在接受Fcinter1908采访时谈到了他保持职业竞技状态的秘诀。他强调，长期进行高强度的跑动训练让他信心满满地朝着40岁这个目标迈进。他提到：“我们在训练中进行了大量的跑动训练，你知道，周二或周四的课程会让你在周日的比赛中跑出近乎疯狂的距离，几乎能够到达场上的任何一个位置。对我而言，这种训练的强度是相当惊人的，但正是这些高强度的训练，使我具备了坚持职业生涯到40岁的能力。尤其是在心肺耐力方面，训练负荷非常大，能够将你的身体素质提升到一个令人难以置信的水平。在意大利，许多球队采用人盯人防守策略，这种方式对体能的消耗非常大，因为你需要整场比赛都紧紧跟随一个对手。”
